Vandaag ontdek ik dat er van 1 tot en met 4 februari 2018 de Nationale Gezondsheidsbeurs in de jaarbeurs te Utrecht wordt gehouden https://www.denationalegezondheidsbeurs.nl
En zo ontdek ik ook vandaag, dat ik, zonder dat ik dat wist, mij langzamerhand een dieet heb eigen gemaakt, in de afglopen 10 jaar, met voelen waar mijn lichaam behoefte aan heeft, dat vandaag de dag een bestaand dieet blijk te zijn, gebaseerd op ontzuring. Want, zo lees ik op de site https://www.alka.nl/Bent-u-zuur
Voeding, stress, medicijnen, overmatige spierbelasting produceren na verbranding zure afvalstoffen die uw lichaam kwijt moet om de zuurgraad van het bloed op een constant niveau te houden. Voorbeelden van zure afvalstoffen zijn urinezuren en melkzuren.
Zie, ook dat wist ik, het sporten is dus eigenlijk ongezond, omdat het, zo blijkt nu, naast de kansverhoging op lichamelijke en geestelijke blessures, ook nog eens extra verzuring veroorzaakt van/in het lichaam.
Rustige bewegingen, om het lichaam soepel te houden, zijn dus voldoende (voor mij).
Ik lees ook op die site:
Als wij gezond ter wereld komen, bestaat ons lichaam voor 70% uit water en 30% uit sporenelementen en mineralen.
Naarmate we ouder worden, nemen deze hoeveelheden af. Wist u dat ons lichaam al na het 40ste levensjaar voor de helft uit zure afvalstoffen kan bestaan?
Voeding, stress, medicijnen, overmatige spierbelasting produceren na verbranding zure afvalstoffen die uw lichaam kwijt moet om de zuurgraad van het bloed op een constant niveau te houden. Voorbeelden van zure afvalstoffen zijn urinezuren en melkzuren.
Zie, ook dat wist ik, het sporten is dus eigenlijk ongezond, omdat het, zo blijkt nu, naast de kansverhoging op lichamelijke en geestelijke blessures, ook nog eens extra verzuring veroorzaakt van/in het lichaam.
Rustige bewegingen, om het lichaam soepel te houden, zijn dus voldoende (voor mij).
Ik lees ook op die site:
Als wij gezond ter wereld komen, bestaat ons lichaam voor 70% uit water en 30% uit sporenelementen en mineralen.
Naarmate we ouder worden, nemen deze hoeveelheden af. Wist u dat ons lichaam al na het 40ste levensjaar voor de helft uit zure afvalstoffen kan bestaan?
En gelukkig is dit te voorkomen door daar iets aan te doen, zie de zuur-base voedingslijst:
http://www.detoxplein.nl/wp-content/uploads/2014/09/zuur-base-voedingslijst-van-alka-vitae-552x1024.
http://www.detoxplein.nl/wp-content/uploads/2014/09/zuur-base-voedingslijst-van-alka-vitae-552x1024.
En naar aanleiding van het gevondene ontstond het volgende gelegenheidsgedicht:
Je bent waar je woont
en je bent wat je daar toont
Je bent wat je draagt
en je bent wat je vraagt
(wat je klaagt ook, trouwens)
Je bent hoe je leeft
en je bent wat je geeft
Je bent wat je geloofd
Je bent een lichaam en een hoofd
in verbinding
Je bent stromend bloed
en je bent wat je doet
en laat
Je bent waar je komt
en gaat
Je bent hart, orgaan en ledenmaten
Je bent wat je hersenen
in de gaten hebben
Je bent wat je schenkt
en je bent wat je denkt
Je bent wat je weet
en je bent wat je eet
Je bent wat je leert
en je bent wat je verteert
Je bent waar je naar kijkt
en ziet
wat je hoort, ruikt, proeft en voelt
en je bent, zo blijkt,
de helft van je vader en de helft van je moeder
en stof gelijk een ster
Erica Rekers, 28 januari 2018