Vandaag, zaterdag, een vrije dag en tijd me te verdiepen in twee zaken, die ik, vanwege het gevoel, tot vandaag bewaard heb,
te weten... trouwens, over gevoel geschreven, ben hier net uit bed en terwijl ik dit aan het schrijven ben, merk ik ineens
op dat het koud is in huis, brrrr, even kijken, ai, de ruimtetemperatuur toont 17 graden... ?!
Ik naar de ketel, oeps, een flikkerende code, die niet in het bijgeleverde boekje staat. Service gebeld, tja, zaterdag, geen personeel daar, maar een voicemail aan de lijn, die afbreekt - op werkdagen om 8 uur ... en weg is haar stem.
Hmn, wat nu te doen?
Mijn eigen creativiteit in deze komt voorlopig niet verder dan, wollen vest aandoen, een verlate warme truiendag https://www.warmetruiendag.nl voor mij?! De kachel aanmaken, 's morgens vroeg, ik geloof niet dat ik dit hier eerder gedaan heb. En een mail sturen naar de firma van de ketel, want die verbinding is wel open en nadenken, waar mag/kan ik zo heen waar het warm is...?
Oftewel, zoals je al leest, ben ik niet zo verwarmingstechnisch ingesteld, maar, terwijl ik bij de ketel ben en een arm om em heen sla en vraag wat ie nodig heeft om mij warmte te kunnen schenken? Valt mijn oog op zijn knopjes en, zie ik dat nu goed...?!
te weten... trouwens, over gevoel geschreven, ben hier net uit bed en terwijl ik dit aan het schrijven ben, merk ik ineens
op dat het koud is in huis, brrrr, even kijken, ai, de ruimtetemperatuur toont 17 graden... ?!
Ik naar de ketel, oeps, een flikkerende code, die niet in het bijgeleverde boekje staat. Service gebeld, tja, zaterdag, geen personeel daar, maar een voicemail aan de lijn, die afbreekt - op werkdagen om 8 uur ... en weg is haar stem.
Hmn, wat nu te doen?
Mijn eigen creativiteit in deze komt voorlopig niet verder dan, wollen vest aandoen, een verlate warme truiendag https://www.warmetruiendag.nl voor mij?! De kachel aanmaken, 's morgens vroeg, ik geloof niet dat ik dit hier eerder gedaan heb. En een mail sturen naar de firma van de ketel, want die verbinding is wel open en nadenken, waar mag/kan ik zo heen waar het warm is...?
Oftewel, zoals je al leest, ben ik niet zo verwarmingstechnisch ingesteld, maar, terwijl ik bij de ketel ben en een arm om em heen sla en vraag wat ie nodig heeft om mij warmte te kunnen schenken? Valt mijn oog op zijn knopjes en, zie ik dat nu goed...?!
Ik mag dus naar hem luisteren? Door een stethoscoop? Of zou ie het symbolisch bedoelen? En vraagt hij nu om een (echte) dokter? Lol
Goed, eerst koffie en de twee zaken waar ik mee begon en die door bovenstaande in weer een ander daglicht worden gezien te weten
Muziek ontdekt waardoor angst wordt verminderd
http://www.inc.com/melanie-curtin/neuroscience-says-listening-to-this-one-song-reduces-anxiety-by-up-to-65-percent.html
Onderzoekers van het Britse Mindlab International (http://themindlab.co.uk) wilden graag weten wat voor soort muziek tot diepe ontspanning leidt.
Bij deze studie werden de deelnemers aangesloten op sensoren en kregen als opdracht ingewikkelde puzzels op te lossen,
die, inherent daaraan, een zekere mate van stress opleverden. Tegelijkertijd luisterden de deelnemers naar verschillende soorten muziek, terwijl de onderzoekers intussen metingen verrichtten naar hersenactiviteit, hartslag, bloeddruk en de ademhalingssnelheid.
Daaruit kwam duidelijk naar voren dat de deelnemers tijdens het afspelen van het ene nummer – “Weightless” (gewichtloosheid) – een opvallende vermindering van 65 procent van hun totale angst voelden, alsmede 35 procent afname van angst in een normale fysieke staat van rust.
Interessant te weten is dat dit nummer speciaal werd ontwikkeld om je in een zeer ontspannen toestand te brengen.
Het nummer werd gecomponeerd door Marconi Unie, die samen met muzikanten en geluidstherapeuten zorgvuldig de harmonieën, ritmes en baslijnen arrangeerde, waardoor hartslag en bloeddruk van de luisteraar omlaag gaat, evenals de aanmaak van stresshormonen, zoals cortisol.
(More troubling still, a recent paper out of Harvard and Stanford found health issues from job stress alone cause more deaths than diabetes, Alzheimer's, or influenza. In this age of constant bombardment, the science is clear: if you want your mind and body to last, you've got to prioritize giving them a rest. Music is an easy way to take some of the pressure off of all the pings, dings, apps, tags, texts, emails, appointments, meetings, and deadlines that can easily spike your stress level and leave you feeling drained and anxious.)
Deze muziek bleek zó effectief, dat veel van de vrouwelijke deelnemers er slaperig van werden – reden waarom hoofdonderzoeker Dr. David Lewis-Hodgson dringend adviseerde om deze muziek absoluut niet te beluisteren tijdens het autorijden.
Goed, eerst koffie en de twee zaken waar ik mee begon en die door bovenstaande in weer een ander daglicht worden gezien te weten
Muziek ontdekt waardoor angst wordt verminderd
http://www.inc.com/melanie-curtin/neuroscience-says-listening-to-this-one-song-reduces-anxiety-by-up-to-65-percent.html
Onderzoekers van het Britse Mindlab International (http://themindlab.co.uk) wilden graag weten wat voor soort muziek tot diepe ontspanning leidt.
Bij deze studie werden de deelnemers aangesloten op sensoren en kregen als opdracht ingewikkelde puzzels op te lossen,
die, inherent daaraan, een zekere mate van stress opleverden. Tegelijkertijd luisterden de deelnemers naar verschillende soorten muziek, terwijl de onderzoekers intussen metingen verrichtten naar hersenactiviteit, hartslag, bloeddruk en de ademhalingssnelheid.
Daaruit kwam duidelijk naar voren dat de deelnemers tijdens het afspelen van het ene nummer – “Weightless” (gewichtloosheid) – een opvallende vermindering van 65 procent van hun totale angst voelden, alsmede 35 procent afname van angst in een normale fysieke staat van rust.
Interessant te weten is dat dit nummer speciaal werd ontwikkeld om je in een zeer ontspannen toestand te brengen.
Het nummer werd gecomponeerd door Marconi Unie, die samen met muzikanten en geluidstherapeuten zorgvuldig de harmonieën, ritmes en baslijnen arrangeerde, waardoor hartslag en bloeddruk van de luisteraar omlaag gaat, evenals de aanmaak van stresshormonen, zoals cortisol.
(More troubling still, a recent paper out of Harvard and Stanford found health issues from job stress alone cause more deaths than diabetes, Alzheimer's, or influenza. In this age of constant bombardment, the science is clear: if you want your mind and body to last, you've got to prioritize giving them a rest. Music is an easy way to take some of the pressure off of all the pings, dings, apps, tags, texts, emails, appointments, meetings, and deadlines that can easily spike your stress level and leave you feeling drained and anxious.)
Deze muziek bleek zó effectief, dat veel van de vrouwelijke deelnemers er slaperig van werden – reden waarom hoofdonderzoeker Dr. David Lewis-Hodgson dringend adviseerde om deze muziek absoluut niet te beluisteren tijdens het autorijden.
En het beeld dan? Deze video/film, doet ook wat met mij hoor... geweldig...
En dan de documentaire How to meet a mermaid
In de aftiteling van de documentaire lees ik, jaarlijks verdrinken en(of) verdwijnen 374.000 mensen in het water
toen ontstond deze ode
Een ode aan hen
die min of meer
als meerminnen
in het water verdwijnen
hun life-lijnen onderbroken
gewenst soms, ongewenst
verstoken van zuurstof
ontmenst
tot de bodem geraken
van leven
en de oorsprong van bestaan
want nog voor ze te water gaan
en gingen
bleek het zoutgehalte in hun bloed
al gelijk aan dat
van zee en oceaan
Erica Rekers
11 februari 2017
Geldt dit voor iedereen?
of alleen voor die 374.000?
Toont waar je uit bestaat
waar je heen gaat
na je heengaan?
Daarna vond mij, vond ik: http://www.oceanplasmanederland.nl/index.php?introductie